ሽንብራ "thermomix" creoles

ሽንብራ "thermomix" creoles

2
143 kcal/p
ችግር
6
6
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

350 ግራም ሽንብራ,
50 ግራም የወይራ ዘይት
1 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
100 ግራም ካሮት
150 ግራም ሽንኩርት
100 ግራም በርበሬ
300 ግራም ቲማቲም
1/2 እናንተ የሾርባ Granulated ስኳር
1 መቆንጠጥ በርበሬ
150 ግራም ድባ
30 ግራም ሩዝ
አዘገጃጀት
1
የ ቆይታ 650 ክብደት ገደማ (አዝመራ መቆየት የሚችሉ ከቆሻሻው በማስወገድ, የ ባቄላ, በጥንቃቄ ንጹህ የጥራጥሬ ከመነከሩ በፊት) በአንድ ሌሊት ሽንብራ ዘፈዘፈ. አንድ hydrous ጊዜ. የ ባቄላ, ያለቅልቁ ሊጨርሰው እንደገና ሊጨርሰው. አንድ ሳህን ውስጥ የተጠባባቂ
2
ዘይት ጽዋ ውስጥ ያስቀምጡ እና ማዘጋጀት 3 ደቂቃ / 120 ° ሴ / ፍጥነት 1. (TM31: 3 ደቂቃ / Varoma / ፍጥነት 1)
3
ዕቃ ግድግዳዎች ላይ ግራ ነገር ታች መሰቅሰቂያ እርዳታ አማካኝነት አይቆርጡም 5sec / ፍጥነት 6. ወደ ሽንኩርት, ካሮት, ሽንኩርት, በርበሬ እና ቁራጭ ቲማቲም እና የተቆረጠ ያክሉ.
4
ለ ኩክ 10 ደቂቃ / 120 ° ሴ / ፍጥነት 2. (TM31: 10 ደቂቃ / Varoma / ፍጥነት 2)
5
እና ሳይነካ ውስጥ ቢራቢሮ ይግባ ሽምብራ, ስኳር, ጨው, በርበሬ እና የውሃ እና የጊዜ ሰሌዳ ውስጥ 700 ሚሊ ማከል 50 ደቂቃ / 100 ° ሴ / በግራ ተራ / በዚያ አሥራ አምስት ደቂቃ ናቸው አናባቢ በ በደቃቁ ዱባ እና ሩዝ ሲያክሉ ፍጥነት 1.
6
ተገቢ ነው ሽንብራ, ማብሰል ይፈትሹ; አንድ በማገልገል በወጭት ወደ አደንጓሬ አስወግድ እና ቢያንስ 20 ደቂቃ እንቁም.
7
ያገለግላሉ.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች