ሩዝ ጋር ስጋ suey አትክልቶችን አይቆርጡም

ሩዝ ጋር ስጋ suey አትክልቶችን አይቆርጡም

2
114 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

250 ግራም የጥጃ ሥጋ (babilla)
1/4 ምሳና የአኩሪ አተር መረቅ
1/2 ማንኪያ ዝንጅብል ፓውደር
1/2 አሃዶች Zucchini
1/4 አሃዶች በርበሬ
1/4 አሃዶች አረንጓዴ በርበሬ
1.5 አሃዶች Scallion
1/2 አሃዶች ካሮት
2 እናንተ የሾርባ ዘይት
3/4 ምሳና ሩዝ
አዘገጃጀት
1
የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: ቀጭን ጭራሮ ወደ ማጠቢያ, ልጣጭ እና ሲያስተጋባበት zucchini እና ካሮት; ይጠብ; ቁራጮች ወደ ቃሪያ አይቆርጡም; ይጠብ እና አግድም ቁርጥራጮች ውስጥ scallions አይቆርጡም; ቁርጥራጮች ወደ የተቆረጠ ስጋ.
2
አንድ ሳህን ውስጥ, አኩሪ አተር ወጥ እና ዝንጅብል, የተጨማሪ አትክልትና ሁከት ማስቀመጥ.
3
ሩዝ ለማዘጋጀት: አንድ ማሰሮ ውስጥ, በሱፍ ዘይት ግማሽ ለማከል እና ሩዝ አፍስሰው. ማለት ይቻላል አሳላፊ ድረስ የዝልዝል. ከዚያም ሰጠሽኝ ጋር 20 ደቂቃ ያህል ዝቅተኛ ሙቀት በላይ ቀስ, ሽፋን እና ቦታ ለማነሳሳት, ጣዕም ላይ ጨው መጨመር, ሩዝ እያንዳንዱ ጽዋ ለ 1.5 ኩባያ ከፈላ ውሃ ያክሉ. መጨረሻ ጊዜ, ሙቀት ማጥፋት እና 5 ደቂቃዎች ስለ ይጠብቁ.
4
ትልቅ መጥበሻ ወይም wok, የቀረውን ዘይት ውስጥ መካከለኛ ሙቀት ግማሽ ውስጥ. ስጋ ያክሉ እና 8 10 ደቂቃ ያህል, እንደገና ላይ በማብራት እና ማብሰል. ሙቀት አስወግድ እና በደንብ ያስቀምጥ.
5
በተመሳሳይ ማሰሮው ውስጥ ከቀረው ዘይት ላይ ለማከል እና ዝቅተኛ የሙቀት ላይ ጠብቅ. , 5 8 ደቂቃ ማብሰል አልፎ አልፎ ቀስቃሽ ለማግኘት ድስቱን ወደ ፈሳሽ አኩሪ አተር ዝንጅብል እና አክል reserving Estilar አትክልቶችን.
6
ስለ ስጋ ያክሉ, እና ፈሳሽ የተያዘ ቀላቅሉባት. ሩዝ ጋር ያገለግላሉ.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች