ቲማቲም እና በቆሎ ሰላጣ ጋር ቂጣ ቱና

ቲማቲም እና በቆሎ ሰላጣ ጋር ቂጣ ቱና

2
241 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

170 ግራም የታሸገ ቱና
2 አሃዶች እንቁላል
1/2 አሃዶች የትኩስ አታክልት ዓይነት
1/2 ማንኪያ ቤኪንግ ፓውደር
2 እናንተ የሾርባ ዘይት
1/4 ማንኪያ ጨው
1 አሃዶች ቲማቲም
1/2 ምሳና በታሰሩ በቆሎ desg
2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
1 መቆንጠጥ በርበሬ
1 ማንኪያ ማዮኒዝ
አዘገጃጀት
1
የተፈጨ የትኩስ አታክልት ዓይነት አይቆርጡም. ሊጨርሱ እና ቱና flake.
2
frothy ፈቃድ ድረስ እንቁላል ምቱ. የትኩስ አታክልት ዓይነት, በርበሬ, ጨው, ቤኪንግ ፓውደር እና ቱና ያክሉ.
3
የፓን ሙቀት ዘይት ውስጥ, ስለ 5 ደቂቃ ማንፏቀቅ እና ጋገረ ወደ ቅልቅል አፍስሰው. ወይም ራሱን ነፃ ድረስ. በወጭት ጋር ድስቱን ለመሸፈን እና በጥንቃቄ የወጭቱን ላይ ያለውን ዝግጅት ይጥለዋል ወደ ማንፏቀቅ ያብሩ; ከዚያም በሌላ ወገን ስለ 3 ደቂቃ ያህል ማብሰል በመተው, ማሰሮው ወደ ኋላ ማለፍ. ወጥ ድረስ.
4
ጥቅሉ መመሪያ መሠረት በቆሎ ማዘጋጀት.
5
ማጠብ, ቁሩ እና ፕላኔቱ ወደ ቲማቲም አይቆርጡም.
6
በቆሎ እና ጣዕም ማዮኒዝ, የወይራ ዘይትና ጨው ጋር ስለምታስጌጡና ቲማቲም.
7
ያገለግላሉ.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች