አቮካዶ አረንጓዴ ሰላጣ

አቮካዶ አረንጓዴ ሰላጣ

1
178 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

1/8 አሃዶች ሰላጣ
1/2 ምሳና Arugula
1/4 ምሳና ስፒናት
1/2 አሃዶች አቮካዶ
25 ግራም Flaked የለውዝ
1 መቆንጠጥ ጨው
2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
1 አሃዶች ሎሚ
አዘገጃጀት
1
ዡልየን ሰላጣ እና ስፒናት ወደ ማጠቢያ እና የተቆረጠ; የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት የ arugula ቅጠል ማጠብ; ልጣጭ እና ፕላኔቱ ወደ አቮካዶ አይቆርጡም.
2
ጨው, ዘይት እና ሎሚ ጋር እንዲቀምሱ ማጣፈጫዎች.
3
በመጨረሻም የ ለውዝ እና አቮካዶ ያክሉ. በቀስታ አነሳሱ.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች