ሰማያዊ አይብ ስፕሊት
5 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 1 ምሳና ስፒናት
- 25 ግራም ሰማያዊ አይብ
- 1 መቆንጠጥ ጨው
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1 አሃዶች ሎሚ
Instrucciones
3 pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ-ማጠቢያዎች ማጠቢያዎች ይታጠቡ እና በጫማ ውስጥ እነሱን ያስወግዱ.
- 2ሰማያዊውን አይብ ይሽከረክሩ እና በአከርካሪው ላይ ያክሉት.
- 3በጨው, ዘይት እና ሎሚ ጋር ለመጣስ ይዝጉ.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 73 | 6.4 | 5.7 | 3.9 |
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5.0
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