ሰማያዊ አይብ ጋር ስፒናት
1
73 kcal/p
ችግር
ንጥረ ነገሮች
| 1 ምሳና | ስፒናት |
| 25 ግራም | ሰማያዊ አይብ |
| 1 መቆንጠጥ | ጨው |
| 2 እናንተ የሾርባ | የወይራ ዘይት |
| 1 አሃዶች | ሎሚ |
አዘገጃጀት
1
የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: ወደ ከስፒናች ማጠብ እና አንድ ሳህን ውስጥ ማስቀመጥ.
2
ሰማያዊ አይብ የሚፈለፍሉ እና ስፒናት ላይ መጨመር.
3
ጨው, ዘይት እና ሎሚ ጋር እንዲቀምሱ ማጣፈጫዎች.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው