ቲማቲም ባቄላ scallion

ቲማቲም ባቄላ scallion

1
61 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

1 አሃዶች ቲማቲም
1/2 ምሳና ሊማ ባቄላ
1/2 አሃዶች Scallion
2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
1 አሃዶች ሎሚ
1 መቆንጠጥ ጨው
አዘገጃጀት
1
ንጥረ ተዘጋጁ: ወደ አደንጓሬ ማብሰል; ማጠብ, ቁሩ እና wedges ወደ ቲማቲም አይቆርጡም; ማጠቢያ, ልጣጭ እና ሲያስተጋባበት ጥሩ scallion.
2
የ ባቄላ ማብሰል, ጣዕም ወደ ውሃ እና ጨው በፈላ አንድ ማሰሮ እነሱን ማከል. ለስላሳ ድረስ ማብሰል. ለማቀዝቀዝ ፍቀድ.
3
አንድ ሳህን ውስጥ ሁሉም ምግቦች ያቀላቅሉ.
4
ጨው, ዘይት እና ሎሚ ጋር እንዲቀምሱ ማጣፈጫዎች.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች