_አሜትቲካቲክ (ቀላል) ከሩዝ (ቀላል)
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 ግራም ፓልላ ሩዝ
- 3/4 ምሳና ሩዝ
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ Sal
Instrucciones
3 pasos
- 1ሩዝ ለማዘጋጀት-በሸክላ ውስጥ ዘይት ጨምር እና ሩዝውን ጫን. ተሽረጋልቆ እስከሚለማመደው ድረስ በመርከብ. ከዚያ በእያንዳንዱ የሩዝ ኩባያ አማካይነት 1.5 ኩባያ ውሃ ይጨምሩ, ጨው በእርጋታ ይውሰዱ, በቀስታ ይንሸራተቱ, ይሸፍኑ እና ከ 20 ደቂቃዎች በታች በሆነ የሙቀት መጠን ያዙት. በጊዜው መጨረሻ እሳቱን ያጥፉ እና 5 ተጨማሪ ደቂቃዎችን ይጠብቁ. አሪፍ.
- 2_Ometica_ Weril® በሸክላ እና በሙቀት ውስጥ ያስገቡ.
- 3ከሩዝ ጋር አብሮ አገልግሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
77 | 16.7 | 1.6 | 0.2 |
Rica y fácil!