ዳቦ ውስጥ ነጭ ባቄላዎች

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
ዳቦ ውስጥ ነጭ ባቄላዎች

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 አሃዶች ሀምበርገር ቡን
  • 1 አሃዶች ቲማቲም
  • 1 አሃዶች አቮካዶ
  • 1/8 አሃዶች ሰላጣ
  • 190 ግራም ነጭ ባቄላ (የታሸገ)
  • 190 ግራም ቀይ ባቄላ (የታሸገ)
  • 1/2 አሃዶች ቀይ ሽንኩርት
  • 1/2 አሃዶች ካሮት
  • 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 1/4 አሃዶች በርበሬ
  • 1/2 ምሳና የዳቦ ፍርፋሪ
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1/4 ማንኪያ Sal
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
  • 1/2 እናንተ የሾርባ የአኩሪ አተር መረቅ
  • 1 መቆንጠጥ ሙሉ ሰላጣ መልበስ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ይህ የምግብ አሰራር @_cocncinavanavana ነው.
  2. 2
    ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ - ማንጩት ነጩ አይሁዶች ኢሊል®; ሽንኩሩን እና ፓፒኮንን በኩባዎች ውስጥ ይቁረጡ; ካሮትውን አስቀምጡ; ነጭ ሽንኩን ይቁረጡ; ታጠቡ, ጣት እና ቁርጥራጭ ቲማቲም, ሰላዮውን ይታጠቡ, አ voc ካኦን ማነሳሳት.
  3. 3
    የሚሽከረከር ፓን ያሞቁ, የወይራ ዘይት ያክሉ እና በሽንኩርት, ከነጭ ሽንኩርት, ፓኪካ እና ካሮት, ወደ ወርቃማ እና ግልፅ ሽንኩርት ያነሳሱ.
  4. 4
    በፕሮጀክት ውስጥ ነጭ ባቄላዎችን እስኪያገኙ ድረስ, ሆኑ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከሌለ ተመሳሳይ ክፍሎች ያለ 100% መሬት እስኪያገኙ ድረስ. ከዚያ ቀስ ብለው ያክሉ እና መልበስ እና በትንሽ በትንሹ ያካሂዱ, ግን ሀሳቡ የበለጠ እንዲጫዎት ሳያደርጉ ቢበዛቸው ይቆያሉ ማለት ነው.
  5. 5
    ምድጃውን በ 180 ° ያወጣል, ድብልቅውን ወደ ሳህኑ እና ሁሉም ነገር እንዲካተት እስኪያልፍ ድረስ ከጉድቦው ጋር አንድ ላይ ይቀመጣል. የሃምበርገር ቅርፅ ያድርጉ.
  6. 6
    እነሱን ለማብሰል ሁለት አማራጮች አሉ, እስከ ወርቃማ እስከሚሆኑ ድረስ በትንሽ የወይራ ዘይት ሊዳብሯቸው ወይም እስከ ጥቂት ደቂቃ ድረስ ከ10-15 ደቂቃ ያህል መውሰድ ይችላሉ. በውጭ በኩል ትንሽ የወርቅ MAMAMAN እስከሚሆን ድረስ.
  7. 7
    እንደ ሃምበርገር ያሉ ዳቦ ይደሰቱ!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
765 123.9 28.5 20.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas