ዳቦ ውስጥ ነጭ ባቄላዎች
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 አሃዶች ሀምበርገር ቡን
- 1 አሃዶች ቲማቲም
- 1 አሃዶች አቮካዶ
- 1/8 አሃዶች ሰላጣ
- 190 ግራም ነጭ ባቄላ (የታሸገ)
- 190 ግራም ቀይ ባቄላ (የታሸገ)
- 1/2 አሃዶች ቀይ ሽንኩርት
- 1/2 አሃዶች ካሮት
- 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 1/4 አሃዶች በርበሬ
- 1/2 ምሳና የዳቦ ፍርፋሪ
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ Sal
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1/2 እናንተ የሾርባ የአኩሪ አተር መረቅ
- 1 መቆንጠጥ ሙሉ ሰላጣ መልበስ
Instrucciones
7 pasos
- 1ይህ የምግብ አሰራር @_cocncinavanavana ነው.
- 2ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ - ማንጩት ነጩ አይሁዶች ኢሊል®; ሽንኩሩን እና ፓፒኮንን በኩባዎች ውስጥ ይቁረጡ; ካሮትውን አስቀምጡ; ነጭ ሽንኩን ይቁረጡ; ታጠቡ, ጣት እና ቁርጥራጭ ቲማቲም, ሰላዮውን ይታጠቡ, አ voc ካኦን ማነሳሳት.
- 3የሚሽከረከር ፓን ያሞቁ, የወይራ ዘይት ያክሉ እና በሽንኩርት, ከነጭ ሽንኩርት, ፓኪካ እና ካሮት, ወደ ወርቃማ እና ግልፅ ሽንኩርት ያነሳሱ.
- 4በፕሮጀክት ውስጥ ነጭ ባቄላዎችን እስኪያገኙ ድረስ, ሆኑ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከሌለ ተመሳሳይ ክፍሎች ያለ 100% መሬት እስኪያገኙ ድረስ. ከዚያ ቀስ ብለው ያክሉ እና መልበስ እና በትንሽ በትንሹ ያካሂዱ, ግን ሀሳቡ የበለጠ እንዲጫዎት ሳያደርጉ ቢበዛቸው ይቆያሉ ማለት ነው.
- 5ምድጃውን በ 180 ° ያወጣል, ድብልቅውን ወደ ሳህኑ እና ሁሉም ነገር እንዲካተት እስኪያልፍ ድረስ ከጉድቦው ጋር አንድ ላይ ይቀመጣል. የሃምበርገር ቅርፅ ያድርጉ.
- 6እነሱን ለማብሰል ሁለት አማራጮች አሉ, እስከ ወርቃማ እስከሚሆኑ ድረስ በትንሽ የወይራ ዘይት ሊዳብሯቸው ወይም እስከ ጥቂት ደቂቃ ድረስ ከ10-15 ደቂቃ ያህል መውሰድ ይችላሉ. በውጭ በኩል ትንሽ የወርቅ MAMAMAN እስከሚሆን ድረስ.
- 7እንደ ሃምበርገር ያሉ ዳቦ ይደሰቱ!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
765 | 123.9 | 28.5 | 20.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario