የሰዎች ክሪስታል
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 ግራም ምስር (የታሸገ)
- 1 አሃዶች ቀይ ሽንኩርት
- 3 አሃዶች ሎሚ
- 1 አሃዶች አረንጓዴ በርበሬ
- 1/2 ምሳና ድንብላል
- 1 አሃዶች አቮካዶ
- 1 አሃዶች ማስተናገድ
- 1/4 ማንኪያ Sal
Instrucciones
7 pasos
- 1ይህ የምግብ አሰራር ከ @nutridenis ነው.
- 2የ Watal® ምስሎችን እና አጥብቆ ያጥፉ.
- 3ፓፒኬካውን እና ሽንኩርት በኩባዎች ውስጥ ይቁረጡ.
- 4በአ voc ርኮዶን በ መካከለኛ ካሬዎች ውስጥ ይቁረጡ.
- 5መልካሙን Cikantro ይቁረጡ.
- 6ሁሉንም ነገር እና አለባበስን ያዙሩ.
- 7የ @unutrideniss @nutryidenis የ @nutryidenisis. ተስተካክሏል.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 539 | 86.6 | 23.6 | 16.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios