የተዘበራረቀ የማንጎ ፓነሎች
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 አሃዶች የተፈጥሮ እርጎ
- 1 አሃዶች ማስተናገድ
- 2 ማንኪያ ማር
- 2 ማንኪያ Granulated ስኳር
Instrucciones
4 pasos
- 1የተዘበራረቀ የማንጎ ፓነሎች ለማድረግ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይሰብስቡ.
- 2ለስላሳ-ነክ ድብልቅ እስኪያገኙ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በጥረት እና በብሩህ ውስጥ ለመደበቅ እና በጥሩ ሁኔታ እንዲደባለቁ ያድርጉ.
- 3የጆሮው ድብልቅን ማፍሰስ እና በፓይሌት ሻጋታ ወይም በቀላሉ ሊጣሉ የሚችሉ ኩባያዎችን ማፍሰስ. የፓነሎቹን ዱላዎች ያክሉ, ወይም እነሱ በቀጥታ ስለሆኑ አንድ ሰዓት ያህል እንዲቀዘቅዙ መጠበቅ ይችላሉ እና ከዚያ በላይ ይጨምሩባቸዋል.
- 4የእጀይቱን የእጀይቀቶች ወረቀቶች በማቀዝቀዣው ውስጥ ያስቀምጡ እና በጥሩ ሁኔታ እንዲቀዘቅዙ ያድርጓቸው, 4 ሰዓታት ያህል (ከ 4 ሰዓታት በላይ). አይስክሬም ከሻጋሮዎች ለማስወገድ, ከ 10 እስከ 20 ሰከንዶች ያህል የሻጋታውን የታችኛው ክፍል ያጠምቃል.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 187 | 40.6 | 5.5 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios