ሩዝ ፓስታ ጋር የአታክልት ሲያስተጋባበት suey

ሩዝ ፓስታ ጋር የአታክልት ሲያስተጋባበት suey

2
151 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

2 እናንተ የሾርባ ዘይት
1 እናንተ የሾርባ Cornflour
2.5 እናንተ የሾርባ የአኩሪ አተር መረቅ
1/2 ምሳና መረቅ (አትክልት)
2 አሃዶች Scallion
1 በጣም ትንሽ አበባ ጎመን
1/8 አሃዶች ብሮኮሊ
1/4 አሃዶች በርበሬ
1 አሃዶች ካሮት
3/4 ምሳና ድራጎን ጥርስ
1/2 ምሳና እንጉዳዮች
150 ግራም ሩዝ ፓስታ
አዘገጃጀት
1
የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: ቁረጥ scallions, julienned ካሮት እና paprika; ንጹህ እና ተሰንጥቆ እንጉዳዮች አይቆርጡም; አነስተኛ ፍሬነት ወደ ጎመን እና ብሮኮሊ ቈረጠ; እኔ ማሸጊያዎች እና መጽሐፍ ከ መመሪያ መሠረት የአትክልት መረቅ ማዘጋጀት; የጓጎሉ ያለ ትንሽ ቀዝቃዛ ውኃ ውስጥ cornstarch ሊፈርስ.
2
አንድ wok ውስጥ, መካከለኛ ሙቀት ላይ ዘይት እና የዝልዝል ጎመን እና ብሮኮሊ እንዲያነድዱት. የዝልዝል, 3 ደቂቃ በቀስታ ቀስቃሽ
3
ከዚያም paprika እና ካሮት መጨመር. sautéing ይቀጥሉ እና 5 ደቂቃ አስነሣለሁ
4
ሙቀት አስወግድ እና የድራጎን ጥርስ, scallions እና እንጉዳይ ያክሉ. 3 ደቂቃ ያህል መካከለኛ ሙቀት ላይ ማብሰል. ማውጣት
5
አኩሪ አተር ወጥ እና የአትክልት መረቅ ጋር ቀደም የሚቀልጥ ያለውን cornstarch ይቀላቅሉ. አትክልት ወደ ያክሉ እና ሁልጊዜ ቀስቃሽ, 1 ደቂቃ ተጨማሪ አነቃቃለሁ. አስቀድሞ ቦታ ያዘ
6
ጥቅሉ መመሪያ መሠረት ፓስታ ማዘጋጀት.
7
, ለማገልገል በእነርሱ ላይ ኑድል እና ሲያስተጋባበት suey ለማስቀመጥ
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች