የበረዶ ብርቱካናማ ፓነሎች
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 3 አሃዶች ብርቱካን
- 20 ግራም Granulated ስኳር
- 20 ግራም ቡኒ ስኳር
- 1/2 አሃዶች ሎሚ
Instrucciones
6 pasos
- 1የበረዶ ብርቱካናማ ፓነሎች እንዲሠሩ ለማድረግ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይሰብስቡ.
- 2ጭማቂዎችን ወደ ብርቱካን እና ሎሚ
- 3በአንድ ትልቅ መያዣ ውስጥ ብርቱካናማ ጭማቂውን በውሃ (1 CDA የውሃ መስመር) እና ስኳር.
- 4የሎሚ ጭማቂ ያክሉ እና በኃይል ይቀላቅሉ.
- 5ለ iyy ፓነሎች ቅድመ ሁኔታውን በሻጋታ ውስጥ አፍስሱ.
- 6ቢያንስ 12 ሰዓታት ውስጥ ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስገቡ.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 184 | 47.5 | 2.1 | 0.4 |
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5.0
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