የተዘበራረቀ የኮኮት ፓነሎች
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ምሳና የኮኮናት ክሬም
- 1 ምሳና የኮኮናት ወተት
- 1/2 ምሳና የተፈጥሮ የግሪክ እርጎ
- 1/4 ምሳና Shredded ኮኮነት
- 50 ግራም ቸኮሌት ሽፋን
- 1/2 እናንተ የሾርባ የኮኮናት ዘይት
Instrucciones
8 pasos
- 1ኮኮናት የቀዘቀዙ ፓነሎች ለማድረግ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይሰብስቡ.
- 2የኮኮት ክሬምን በእቃ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና ከኮኮናት ወተት እና ከተፈጥሮ እርጎ ጋር ይቀላቅሉ.
- 3የቀዘቀዘ ኮኮን ጨርቃጨርቅ እና ለቀዘቀዘ ኮኮናት ፓነሎች እና ድብልቅ እንዲቀላቀሉ የሰጠሩ ኮኮን ያክሉ.
- 4ዝግጅቱን በበረዶ ፓነሎች ውስጥ ማዘጋጃውን በጥቂቱ ለማጠነፍ ለ 45 ደቂቃዎች ማቀዝቀዣውን ይውሰዱ.
- 5የኮኮቲ ፓነሎች ሲኖሩ ዱላዎችን በውሃ ውስጥ ያጠምቁ እና ከ 45 ደቂቃዎች በኋላ, በእያንዳንዱ ሻጋታ መሃል ላይ ያኑሯቸው.
- 6የቀዘቀዘ የኮኮን ፓነሎቹን ለስድስት ሰዓታት ያህል ቀዝቅዘው ይይዛል.
- 7ተሸካሚዎችን ከማቀዝቀዣዎች ከመርካትዎ በፊት ከአምስት ደቂቃዎች በፊት ቸኮሉን ወደ ገላ መታጠቢያ ካለው የኮኮናት ዘይት ጋር ወደ ቁርጥራጮቹ እንዲቀልሉ ያድርጉ.
- 8የበረዶ ንጣፎችን በሞቃት ውሃ ውስጥ እንዲስተካክሉ እና በቀጣይ ቸኮሌት ውስጥ የተሠሩ ንዑስ ማጠፊያ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
961 | 104.6 | 6.4 | 60.8 |
Evalúa y comenta esta receta