የተቆራረጠ ፓነሎች

4 INGREDIENTES • 8 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
የተቆራረጠ ፓነሎች

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.25 ምሳና የፍሬ ዓይነት
  • 20 ግራም Granulated ስኳር
  • 20 ግራም Cornflour
  • 15 ግራም ቸኮላት ቺፖችን
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    የተከማቸ የተቆራረጠ ፓነሎቹን ለመስራት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይሰብስቡ.
  2. 2
    አንድ ኩባያ ውሃ (ለእያንዳንዱ 4 ፓነሎች) ከቆርቆሮ ጋር ባለው ድስት ውስጥ ያስቀምጡ. እስኪያልቅ ድረስ እስከ 10 ደቂቃዎች ድረስ ከ 10 ደቂቃዎች በላይ ዝቅተኛ ሙቀትን እስኪያደርግ ድረስ ከእንጨት የተሠራ ማንኪያ ያስወግዱ. እንዳይቃጠልም ዘወትር ይቀላቅሉ. በትንሽ መያዣ ውስጥ ቀዝቅዘው.
  3. 3
    ጠቆሮውን በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና ጎጆቹን ይመልሱ.
  4. 4
    ከቆዳ ከመድረሱ እና ከውኃ ጋር በቆሎ እና በውሃ ውስጥ ባለው የሙዚቃ ደማቅ ደማቅ ውስጥ ባለው ብርጭቆ ውስጥ ያስቀምጡ.
  5. 5
    ሁሉም ንጥረ ነገሮች አንድነት እስከሚኖሩ ድረስ ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ውሸት. በመቀጠል, እሱ በስኳር ውስጥ ስኳር ያካተተ እና እንደገና ማስወገድ.
  6. 6
    በፓሌል ሻጋታ ውስጥ ማዘጋጀት እና ጎጆዎቹን ለማስመሰል በእያንዳንዱ ላይ አንዳንድ የቾኮሌት አከርካሪዎችን ያክሉ.
  7. 7
    እሱ በ Freemer ውስጥ የ Wizemon Wiblens ን ከ 20 ደቂቃዎች ያህል ነው.
  8. 8
    በማዕከሉ ውስጥ ከእንጨት የተሠሩ እንጨቶችን ያስወግዱ እና ለማቃጠሉ እንደገና ያዙ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
141 31.1 0.9 2.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Recetas relacionadas