የተዘበራረቀ እንጆሪ ወረቀቶች
4 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 150 ግራም እንጆሪ
- 1/2 ምሳና የኮመጠጠ ክሬም
- 1/4 ምሳና እንመለክት ወተት
- 1 ቢት ሙሉ ወተት
Instrucciones
8 pasos
- 1እንጆሪ የቀዘቀዘ ፓነሎች ለማድረግ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይሰብስቡ.
- 2አሲድ ክሬምን በተሸፈነ ወተት ጋር ይቀላቅሉ እና ሁለቱም ንጥረ ነገሮች በደንብ ከተዋሃዱ ሙሉ ወተትን.
- 3ሦስቱ ንጥረ ነገሮች አንድነት, ተቀባዮች ከተያዙ በኋላ.
- 4እንጆሪ እንጆሪዎችን በደንብ ይታጠቡ. በመቀጠልም, እያንዳንዱን ገመድ ይውሰዱ.
- 5እንጆሪዎቹን ወደ ትናንሽ ኩቦች ይቁረጡ እና ፈሳሽ በመሳሰባው ውስጥ በሳህኑ ውስጥ ያስቀምሯቸው. ለበረዶ ፓነሎች ለማዋሃድ እና ለማፍሰስ ይቀላቅሉ.
- 6እሱ የበረዶ እንጆሪ ወረቀቶችን ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይሸፍናል.
- 7የበረዶ ንጣፎችን በማጣመር ላይ ሳሉ ዱላዎቹን በውሃ ውስጥ ለመቅዳት ውሃ ውስጥ ያኑሩ እና በኋላ ላይ ወደ ፓታሌዎች ውስጥ ሲያካሂዱ አይሳሳቡ.
- 8ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ፓነሎቹን ያስገቡ እና ቢያንስ ለስድስት ሰዓታት ወይም ሌሊቱን በሙሉ ወደ ፍሪጅው ይመለሱ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 251 | 29.5 | 5.2 | 13.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario