በረዶ አረንጓዴ የጆሮ እርሻ ፓነሎች እና የደን ፍራፍሬዎች
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 አሃዶች የተፈጥሮ የግሪክ እርጎ
- 75 ግራም Blackberries
- 75 ግራም እንጆሪዎች
- 1 ማንኪያ ማር
- 1 ማንኪያ Granulated ስኳር
- 1/2 እናንተ የሾርባ ቫኒላ
Instrucciones
4 pasos
- 1የግሪክን እርጎ እና የደን ፍራፍሬዎችን የሚሠሩትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይሰብስቡ.
- 2ብላክቤሎቹን እና ክራንቹን ይታጠቡ እና ከግሪክው ዮጎርት ጋር በድብቅ ላይ ያኑሯቸው.
- 3ለጥቂት ሰከንዶች ውሸት እና ስኳር, ማር እና ቫኒላ እስከሚቀላቀሉ ድረስ ግን የፍራፍሬ ቢት ሊታዩ ይችላሉ.
- 4ወደ ቀዝቃዛ ፓውለሎች ወደ ሻጋታ ይከፋፈሉ, ዱላዎችን ይጨምሩ እና እስከ ጠንካራ እስኪያገኙ ድረስ ከ 6 እስከ 8 ሰዓቶች ይዝጉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 65 | 14.4 | 0.8 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario