የ veget ጀቴሪያን ቡርዮቶች
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 19 MINUTOS
Cocción
4 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 190 ግራም ሽንብራ (የታሸገ)
- 2.5 ማንኪያ የኮመጠጠ ክሬም
- 190 ግራም ጥቁር ባቄላ (የታሸገ)
- 1/2 አሃዶች ቲማቲም
- 1/2 አሃዶች አቮካዶ
- 50 ግራም አልፋልፋ በቆልት
- 1/2 ማንኪያ የወይራ ዘይት
- 2 አሃዶች የበቆሎ ቂጣ,
Instrucciones
6 pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ: - ቁራጮችን ያጥፉ, ፔማቲም ታጥበው ቲማቲም ወደብ, አ voca ካዶ ፍሩ. መያዣ
- 2በኦፕሬስ ውስጥ የ Watal® ቺክፔስን ያጭዳቸዋል እና የአሲድ ክሬምን ያክሉ. በጨው እና በርበሬ ጨዋ.
- 3Burrito ላይ አንድ ላይ ለማምጣት, ዱባውን ለ burrito ያስቀምጡ, እና በማዕከሉ ውስጥ በዶሮባክ ሾርባ ይሞሉ. የተቆራረጡ ቲማቲሞችን, የመሬት አ voc ካኦድ, የአትክልት እና የጥቁር ባቄላዎች ይበቅላሉ.
- 4በአንድ ጎን ለ 2 ደቂቃ ያህል ለ 2 ደቂቃ ያህል ለ 2 ደቂቃ ያህል በትንሽ የአትክልት ዘይት ውስጥ በጥንቃቄ እና ቡናማ ይዝጉ
- 5ወዲያውኑ አገልግሉ
- 6የ @oethatcockock የተስተካከለው የምግብ አሰራር ፎቶ @lettcocina.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 370 | 53.5 | 16.1 | 12.1 |
Evalúa y comenta esta receta