Faalafel ፈጣን ስሪት.

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Faalafel ፈጣን ስሪት.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 ግራም ሽንብራ (የታሸገ)
  • 75 ግራም በደቃቁ ሽንኩርት ዝርዝር
  • 2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 60 ግራም ድንብላል
  • 1 እናንተ የሾርባ ዱቄት (ምንም ዱቄት)
  • 1/4 ማንኪያ Sal
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
  • 1/2 ማንኪያ አዝሙድ
  • 1/2 ማንኪያ Paprika ፓውደር
  • 1 ማንኪያ Bicarbonate
  • 500 ሚሊ ዘይት
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    የ Watal® ቺክፔስን ይጥሱ እና ኮላቸር በመጠቀም ይታጠባሉ.
  2. 2
    በኦፕሬስ ውስጥ ከ Cikantro (ያለ ቅመዶች), ከዚያም ዶሮ, ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት, ዱቄት እና ወቅቶች.
  3. 3
    ሲካሄዱ, አንድ የመሬት ውስጥ ድብልቅ ይገኙበታል. አንድ ጎድጓዳ ሳህን ይውሰዱ እና በፕላስቲክ ፊልም ይሸፍኑ. ድብልቅውን በማቀዝቀዣው ውስጥ ለ 1 ሰዓት ያርቁ.
  4. 4
    ከጊዜ በኋላ ዘይቱን በጀክ ውስጥ አሞቀ. በትይዩ ውስጥ የማቀዝቀዣ ድብልቅን አውጣ, ኳሶቹን በእጅዎ ያድርጉት, ለሽይል ሽፋኖች ትንሽ መሆን አለባቸው. የቺክኪን ክህደት በሚታቀሉበት ጊዜ ምንም አስፈላጊ እንዳልሆኑ ያስታውሱ.
  5. 5
    FALALEA ን ለ 3 ደቂቃዎች ይራመዱ እና ከዚያ በሚመጣው ወረቀት ላይ ይተው.
  6. 6
    በአንድ ሰው ላይ 3 Faalafel ን አገልግሉ.
  7. 7
    የሜትል ቅሬታ በ @ @ @ @

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 45.5 14.6 4.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas