የ Garbansos ቺፕስ.
4 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![የ Garbansos ቺፕስ.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2230.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 ግራም ሽንብራ (የታሸገ)
- 1 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/2 ማንኪያ Merkén
- 1/4 ማንኪያ Sal
Instrucciones
8 pasos
- 1Calil® ቺልካዎችን ማጠብ እና ቆዳውን ያስወግዱ.
- 2ከሚያስገድድ ወረቀት ጋር ደረቅ.
- 3በአንድ ሳህን ውስጥ ዶሮ, ዘይት, ጨው እና ሜርኪን ይጨምሩ. አነሳሱ.
- 4በሲሊኮን ሉህ ወይም ቅቤ ወረቀት ላይ የተጋገረውን ያቅርቡ.
- 5ለ 450 ዲግሪዎች መጋገር.
- 6ምድጃውን በየ 10 ደቂቃዎች ውስጥ ይፈትሹ እና አስፈላጊ ከሆነ ያነሳሳቸዋል.
- 7እነሱ ሙሉ በሙሉ ደረቁ እና ጨዋተኞች አንዴ ዝግጁ ናቸው.
- 8የተስተካከለ የምግብ አዘገጃጀት አሰራር በ @ datatygiarial.sfry.shry.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
265 | 42.9 | 13.4 | 5.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario