የገና ሰላጣ

13 INGREDIENTES • 9 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
የገና ሰላጣ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 ምሳና ስፒናት
  • 1 ምሳና Watercress
  • 1 ምሳና Arugula
  • 1/4 ምሳና ሙሉ ለውዝ
  • 1/4 ምሳና እንለቅምና
  • 1/2 አሃዶች ፉጂ ፖም
  • 50 ግራም ሰማያዊ አይብ
  • 3 እናንተ የሾርባ Aceto Balsamico
  • 1 እናንተ የሾርባ ማር
  • 3 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1/2 እናንተ የሾርባ ሰናፍጭ
  • 50 ግራም Granulated ስኳር
  • 1 መቆንጠጥ ጨው
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    የ Batch ማብሰያ ካደረጉ አረንጓዴ ቅጠሎችን በአጫዋታ ውስጥ ያስገቡ. ሰማያዊ አይብ, የካራሜል ለውዝ እና ክራንቻዎች ያክሉ. በዝቅተኛ መልበስ ምቾት ይሰማል.
  2. 2
    የቡድን ማብሰያ ካላደረጉ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይከተሉ
  3. 3
    አረንጓዴ ቅጠሎችን ይታጠቡ, ምንጭ ያዘጋጁ.
  4. 4
    ስኳርን በሚጨምር ፓን ውስጥ አንድ ከረሜላ ለመቅጠር ይነሳሱ, አንዴ ከተቀነሰ በኋላ ለውጦቹን ያክሉ እና ሹካውን ወደ ካራሜል ያክሉ. አንድ ጊዜ ዘሮች ወይም ሆሊ ትሪ ላይ ለማስቀመጥ ዝግጁ. መያዣ
  5. 5
    አፕልዎን በ Segars ውስጥ ይታጠቡ እና ያቁሙ (ከዛፍ ጋር ወይም ያለ ጩኸት, ለመቅመስ, ያለሻት).
  6. 6
    ሰማያዊ አይብ ይዝጉ.
  7. 7
    ቪናግሬት ከወይራ ዘይት, የበለሳን ሆምጣጤ, ከሰናዳ, ማር እና ጨው ያዘጋጁ.
  8. 8
    አረንጓዴ ቅጠሎችን ለማደባለቅ ሰማያዊ አይብ, ለውዝ እና ክራንቻዎች ያክሉ.
  9. 9
    በተዘጋጁት-እይታ ለመቅቀም ይመልከቱ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 53.9 11.8 17.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas