የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 አሃዶች አበባ ጎመን
  • 1 ቢት ዝቅተኛ ስብ ወተት
  • 1.5 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1 ማንኪያ ትኩስ ሮዝሜሪ
  • 1 ማንኪያ ትኩስ thyme
  • 2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    በምድጃ ውስጥ ነጭ ሽንኩርት. ይህንን ለማድረግ እስከ 3 ቀናት ድረስ ማድረግ እና ለመጠቀም ዝግጁ እስኪሆኑ ድረስ በማቀዝቀዣው ውስጥ ማዘጋጀት ይችላሉ.
  2. 2
    አንድ ትልቅ ማሰሮውን ወደ ድስት ያስቀምጡ. ከ 10 እስከ 12 ደቂቃዎች በቡድኖች ላይ ጎጆውን መቆረጥ.
  3. 3
    ውሃውን አፍስሱ እና ጎድጓዱን በመቀጠል ከመቀጠልዎ በፊት ሙሉውን ሙሉ በሙሉ ያድርቁ.
  4. 4
    የምግብ አንጎራኩር ውስጥ ጎጆው, ወተት, የወይራ ዘይት, ሮዝሜሪ, ቶሚሎ, ጨው, ጨው, ጨው, ጨው, ጥቁር ጥቁር በርበሬ.
  5. 5
    ለ 1-2 ደቂቃዎች ንጹህ ያድርጉ ወይም ጎበፊው ሙሉ በሙሉ ለስላሳ ነው. አንድ የደንብ ልብስ ለብሶ ዋስትና ለመስጠት ከ 20-30 ሰከንዶች ጋር የጫማውን ጎኖች መመርመርዎን ያረጋግጡ.
  6. 6
    ጎድጓዳው ከጨለቆው በጣም ብዙ ከቀዘቀዘ ወደ ማሰሮው ይመልሱ እና በሚፈለገው የሙቀት መጠን ያሞቁ.
  7. 7
    የወይራ ዘይት እና ሮዝሜሪ ወይም ከክብሩ ልጆችሽ አቅጣጫዎች ጋር የፊልፋሪ ተሸካሚን ተቀናጅቷል.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
48 8.2 3.4 1.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 8 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas