የሳልሞን ባይት ሽሪምፕ እና ፔንታቶ
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 አሃዶች Zucchini
- 1/4 አሃዶች Scallion
- 1/2 አሃዶች ሎሚ
- 1/2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 75 ግራም ቼሪ ቲማቲም
- 30 ግራም ባሲል
- 20 ግራም Grated parm አይብ
- 350 ግራም ዓሣ (ሳልሞን)
- 125 ግራም የትንሽ ዓሣ ዓይነት
- 1/2 ማንኪያ ጨው
Instrucciones
6 pasos
- 1የሳልሞን ካሬዎችን ከቁጥቋጦዎች ጋር በተጫነ ስኳር, የሎሚ ጭማቂ, ጨው እና የወይራ ዘይት ውስጥ በሻጭ ውስጥ ያወጡት
- 2በሌላ መያዣ ውስጥ የተቆራረጠውን ሾርባዎች ቀደም ሲል የተቆራረጡ እና በጨው ውስጥ በጨው, ከወይራ ዘይት እና በሎሚ ጭማቂዎች ውስጥ ተይዘዋል
- 3ከሳልሞን, ከዚያም ሽሪምፕ, ከዚያም ሽሪምፕ, ከዚያም ሽሪምፕ, ከዚያም ሽሪምፕ, ከዚያም ዚክቺኒ, ከቼሪ ቲምቶት ጋር የተጠናቀቀ እና አጠቃላይ አጫውን እስከሚጨርሱ ድረስ ከቼሪ ቲምቶት ጋር ያጠናቅቃል
- 4በኤሌክትሪክ ፍርግርግ ወይም ፓን ላይ 1 ሲዲ.ሰን.ሲ.ሲ.
- 5ለ Pos ቶ, ሁሉንም ንጥረ ነገሮች (ባሚል, የወይራ ቀሚስ እና የወይራ ዘይት) በፕሮጀክት ውስጥ የሚፈለጉት ወጥነትን እስኪያልቅ ድረስ
- 6ለስብሰባዎች, ከ Pesto ጋር ሳንቲሞችን እና ወዲያውኑ ያገለግላሉ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 500 | 7.1 | 57.5 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta