ቅቤ የዶሮ ጡት ከጉድጓድ ድንች ጋር
11
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 1 HORA 12 MINUTOS
Cocción
1 hr 2 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 አሃዶች ድንች
- 3 እናንተ የሾርባ ቅቤ
- 1/2 ምሳና ዝቅተኛ ስብ ወተት
- 1 አሃዶች የዶሮ (ጡት)
- 1 አሃዶች ሎሚ
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 200 ግራም እንጉዳዮች
- 1/4 ምሳና ነጭ የወይን tetra
- 1/4 ምሳና ቅባት
Instrucciones
8
pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ - የሎሚ ጭማቂዎች, ከኩሽና ወረቀቶች ጋር ያፅዱ እና እንጉዳዮችን ያዙሩ. ቅቤውን ወደ 6 ክፍሎች ይከፋፍሉ ከዶሮ ውስጥ 3 ይጠቅማል, 2 ለጉዳዩ ሾርባ እና ለግፁህ ነው.
- 2ምድጃውን ወደ 190 ዲግሪዎች ያወጣል.
- 3የጡበኞቹን የሎሚ ጭማቂ እና ካሜራ ያሠለጥኑ.
- 4በ PAN ውስጥ ያለው ቅቤን በዶሮ ውስጥ የተቆራኘ እና ዶሮውን ለሁለት ደቂቃዎች ያህል ይዘጋል. ወደ ምድጃው ለ 20 ደቂቃዎች ይውሰዱ.
- 5በፓን ውስጥ ቅቤን ያክሉ ሾርባ እና የወይራ ዘይት የታሰበውን እንጉዳዮችን ጨምር እንጉዳዮችን ጨምር እና ለሁለት ደቂቃዎች ያብሱ. የነጭውን ወይን ጠጅ አፍስሱ እና የአልኮል መጠጥ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል እንዲተው ይፍቀዱ, Skim, ያጥፉ እና ክሬሙን ያክሉ.
- 6ለንጹህ: - ድንች ድንቹን ማጠብ እና ያጥፉ. በሸክላ ውስጥ ድንች በሚፈላ ውሃ ውስጥ በጨው (ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች). ንፁህ እስኪያፈቅፉ ድረስ ቀድሞውኑ በሚበስሉበት ጊዜ (ለስላሳ), ስቲሊንግ እና መፍጨት. ከጎራቢው ውስጥ ግማሹን ግማሽ ያክሉ እና ሁለንተናዊ እስኪሆን ድረስ ያክሉ. የሚፈለገውን ወጥነት ለማሳካት ወተት ያካተቱ.
- 7በዱር እንጉዳይ ሾርባ ጋር በተሸሸጉ ድንች ጋር አብሮ ያነጋግሩ.
- 8ፖርኒኖሎኮሲን. ተስተካክሏል.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 49.1 | 17.9 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta