Acelgas ከተጠበሰ እንቁላል እና ከወርቃማ ድንች ጋር ወደ ክሬም

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 4 MINUTOS
Cocción
54 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Acelgas ከተጠበሰ እንቁላል እና ከወርቃማ ድንች ጋር ወደ ክሬም

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 ግራም Chard
  • 2.5 አሃዶች ድንች
  • 2 አሃዶች እንቁላል
  • 1.5 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1/2 እናንተ የሾርባ ቅቤ
  • 1 እናንተ የሾርባ ዱቄት (ምንም ዱቄት)
  • 1 ምሳና ዝቅተኛ ስብ ወተት
  • 1 ቢት Grated parm አይብ
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
  • 1/2 ማንኪያ Nutmeg
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ: ማጠፊያ, ጣት እና ኩክቶቹን ማብሰል, የሀገሪቱን ማጠብ.
  2. 2
    ድንች ድንች ከቅዝቃዛ ውሃ, 40 ደቂቃ ያህል ወይም በቀላሉ እስከሚችሉ ድረስ.
  3. 3
    በነጭ ሾርባ ውስጥ - ዱቄቱን ለመጨመር እና ሁል ጊዜ ከሸክላ ላይ በሚለዋወጥበት ጊዜ በሸክላ ውስጥ ባለው ድስት ውስጥ, ከሸክላው ሲለይ እና ቀለል ያለ ቡናማ ቀለም ያለው ከሆነ - ሁለት ደቂቃዎችን መውሰድ አለብኝ ወተቱ ብዙውን ጊዜ የሚያነቃቃ ነው. በደንብ ጨው, ጨው, በርበሬ, የፓራሴንያ አይብ እና ኑሜግ.
  4. 4
    ትዕለት-የሀገሪቱን ነጭ ክፍል የሀገሪቱን ነጭ ክፍል ይቁረጡ, በጥሩ ሁኔታ ይታጠቡ እና ለ 8 ደቂቃዎች በጨው ውስጥ ይንከባከቧት - ውሃውን ከእንቅልፋቸው ተገለጠ. ከውኃው አውጥቶ ቀዝቃዛ ውሃዋን ጣሉ. በጥሩ ሁኔታ ላይ በጥሩ ሁኔታ ያዙሩ እና ከነጭው ሾርባ ጋር ይቀላቅሉ.
  5. 5
    ወርቃማ ድንች: - በፓን ውስጥ ግማሽውን ግማሽ ውስጥ ግማሹን ይጨምሩ, ድንች እና ቡናማ በሁለቱም በኩል ያክሉ.
  6. 6
    እንቁላል-በተቀረው ዘይት ውስጥ ያክሉ እና እንቁላሎቹን ማብሰል ይሂዱ.
  7. 7
    የወይራውን ክሬም, እንቁላል እና ድንች ያገለግላሉ.
  8. 8
    ፖርኒኖሎኮሲን. ተስተካክሏል.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
387 54.9 19.5 11.4
Evalúa y comenta esta receta