Pesto መረቅ እና የተጠበሰ በቲማቲም ውስጥ tagliatelle
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ግራም ፓስታ (ኑድል)
- 250 ግራም ቼሪ ቲማቲም
- 50 ሚሊ የወይራ ዘይት
- 1 እናንተ የሾርባ Granulated ስኳር
- 1/2 ምሳና ባሲል
- 1 ቢት ሙሉ ለውዝ
- 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 20 ግራም Grated parm አይብ
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
10 pasos
- 1የ ተቀመመ ቲማቲም አስወግድ እና ግሏል ሳህን ውስጥ አኖረው: እናንተ ማብሰል ወደ ባች አደረገ ከሆነ. ምድጃ ገደማ በዝቅተኛ ላይ ለ 40 ደቂቃ ጋገረ.
- 2እነሱ skillet ላይ ዝግጁ ናቸው ወይም የበሰለ ፓስታ እና pesto ማከል wok ጊዜ, እኛ በደንብ sauteed እና የተጠበሰ ቲማቲም ጋር ያገለግላሉ.
- 3እናንተ ባች ማብሰል አላደረገም ከሆነ, እነዚህን ደረጃዎች ይከተሉ:
- 4ማጠብ ቲማቲም እና arugula: የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት.
- 5ጥቅሉ መመሪያ መሠረት ፓስታ ማዘጋጀት. ሪዘርቭ.
- 6የተጠበሰ ቲማቲም ያህል: ቲማቲም በወጭት ወይም ግሏል ወረቀት ላይ ካጠብሁ: የወይራ ዘይት እና espolvreamos ስኳር, Pimineta አንድ ንካ ትንሽ ለማከል, እኛ ቅጠሎች ጋር ሽቶ (አንተ, ላውረል, oregano ማስቀመጥ ይችላሉ ወይም ማንኛውንም የሚወዷቸውን)
- 7ገደማ ነገም በዝቅተኛ ላይ ለ 40 ደቂቃ ያህል የምትጋግሩትን.
- 8blanqueamosos ባሲል እና እርጥብ, homogea ፓስታ ድረስ ጥምቀት በብሌንደር አክል ባሲል, ለውዝ, ሽንኩርት, የወይራ ዘይት, ጨው እና በርበሬ እርዳታ (ሙቅ ውሃ በማለፍ በ ቅጠሎች): የ pesto ለ. አስፈላጊ ከሆነ ለማስተካከል ቅመሱ.
- 9አንድ መጥበሻው ወይም wok አክል ፓስታ እና pesto, salteamos ጥሩ እና ውስጥ የተጠበሰ በቲማቲም ጋር ያገለግላሉ
- 10የውሂብ ምግብ አስቀማጭ: እናንተ ወዲያውኑ መብላት አይችልም ከሆነ, ቦርሳዎች ወይም ኮንቴይነሮች FoodSaver® ውስጥ ቫክዩም የሚጠብቅ እና ጊዜ ትክክል ጊዜ ብቻ እስከ ስለሚነሳ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
298 | 45 | 11.2 | 8.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios