የግብርና ሳልሞን ከሩዝ ኦቭሊሊን ጋር
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ግራም ዓሣ (ሳልሞን)
- 1 ቢት የአኩሪ አተር መረቅ
- 1/2 እናንተ የሾርባ ማር
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 3/4 ምሳና ሩዝ
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 እናንተ የሾርባ Scallion
Instrucciones
5 pasos
- 1ምድጃውን በ 180 ዲግሪ ሴንቲግሬድ
- 2ሩዝ ለማዘጋጀት ዘሮቹን ለማዘጋጀት ሩዝ ውስጥ ጨምር እና ሩዝን አጫውት. እስከዚህ ድረስ ጨው ጨው ጨው ይጨምር, በጨው ይውጡ, በእርጋታ ይውሰዱ, ይሸፍኑ እና ዝቅ ይበሉከ 20 ደቂቃዎች ጋር በቶስተር ሙቀቱ. የጊዜው መጨረሻ እሳቱን ያጥፉ እና 5 ተጨማሪ ደቂቃዎችን ይጠብቁ.
- 3ይህ በእንዲህ እንዳለ የሳልሞን ሾርባን ሲሆን የሳልሞን ሾርባዎችን, የወይራ ዘይት, የወይራ ዘይት, የወይራ ዘይት, ማር እና ግማሽ ኩባያ ዓሦች ለ 20 ደቂቃዎች ይውሰዱ.
- 4መልካም ዶሮ በመቁረጥ እና ሩዝ ውስጥ ያካተቱ.
- 5ከሩዝ ጋር አብሮ አገልግሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 359 | 21.8 | 30.5 | 15.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario