ሩዝ ጋር teriyaki መረቅ ውስጥ meatballs

ሩዝ ጋር teriyaki መረቅ ውስጥ meatballs

2
373 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

160 ግራም የበሬ ሥጋ (መሬት)
1 አሃዶች እንቁላል
1/4 አሃዶች ሽንኩርት
1 በጣም ትንሽ የአታክልት ዓይነት
100 ሚሊ Teriyaki መረቅ
1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
1/4 ማንኪያ ጨው
1 መቆንጠጥ በርበሬ
2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
1/2 አሃዶች ፎይል
1/2 አሃዶች Scallion
3/4 ምሳና ሩዝ
2 እናንተ የሾርባ ዘይት
አዘገጃጀት
1
ሩዝ ለማዘጋጀት: አንድ ማሰሮ ውስጥ, አደይ አበባ ዘይት ለማከል እና ሩዝ አፍስሰው. ማለት ይቻላል አሳላፊ ድረስ የዝልዝል. ከዚያም ሰጠሽኝ ጋር 20 ደቂቃ ያህል ዝቅተኛ ሙቀት በላይ ቀስ, ሽፋን እና ቦታ ለማነሳሳት, ጣዕም ላይ ጨው መጨመር, ሩዝ እያንዳንዱ ጽዋ ለ 1.5 ኩባያ ከፈላ ውሃ ያክሉ. መጨረሻ ጊዜ, ሙቀት ማጥፋት እና 5 ደቂቃዎች ስለ ይጠብቁ.
2
Mince አቅርቦ ሽንኩርት, ሽንኩርት, የአታክልት ዓይነት እና አዘጋጅ.
3
አብረው ድብልቅ ስጋ, ሽንኩርት, ነጭ ሽንኩርት, የአታክልት ዓይነት, ጨው, በርበሬ, እንቁላል እና 1/4 teriyaki መረቅ እና እጅ ሁሉንም ቅመሞች: ወደ meatballs ለ. የቅጽ meatballs.
4
በማገዶ 180 ወደ ምድጃ ° C.
5
ፎይል እና የወይራ ዘይት ጋር የጋጋራ ትሪ, ወደ meatballs አስቀመጠ እና 20 ደቂቃዎች ያህል የበሰለ.
6
ውሃ መጥበሻ ማከያዎች 0.25 ኩባያ ውስጥ teriyaki ወጥ ጋር እና መጋገር (100 teriyaki መረቅ ውስጥ ሚሊ ሊትር በቀን) ምቹ ይቀራሉ. የ meatballs ያክሉ እና በሚገባ መረቅ ውስጥ ይነክራቸዋል.
7
እኔ ሽንኩርትና ጋር ስለምታስጌጡና እና ሩዝ ጋር ያገለግላሉ.
8
ሩዝ ጋር ያገለግላሉ.
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች