ቼኔ ለ ላ ቦሊኔያ
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 ግራም ፓስታ (penne)
- 1/8 አሃዶች ሽንኩርት
- 200 ግራም የበሬ ሥጋ (መሬት)
- 1/4 ምሳና ኬትጪፕ
- 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 1/2 እናንተ የሾርባ የደረቁ oregano
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1/2 ምሳና ቀይ ወይን ጠጅ tetra
- 1/2 አሃዶች ቲማቲም
- 50 ግራም ባሲል
- 1/4 ምሳና ቅባት
- 20 ግራም Grated parm አይብ
Instrucciones
7
pasos
- 1መካከለኛ-ከፍተኛ ሙቀት በሚሞላበት የሸክላ ስክሊሌት ውስጥ ትንሽ ዘይት ይሞቁ.የተቆረጠውን የሽንኩር ኮብስ ውስጥ ያክሉ እና 3 ደቂቃዎችን ያክፉ, የመሬት ስጋን ያክሉ እና 5-7 ደቂቃዎችን ያብስሉ, ወይም ስጋው ቀለሙን እስከሚለው ድረስ
- 2የተቆራረጠ ነጭ ሽንኩርት እና ኦርኪንግ እና በርበሬ ያክሉ እና ለ 1 ደቂቃ ተጨማሪ ምግብ ያብክረዋል
- 3የወይን ጠጅውን ወደ ፓን ውስጥ ያሽጉ እና ያነሳሱ.እስኪያልቅ ድረስ የቶማቲም ሾርባ እና ጨው እስኪያልቅ ድረስ የተቆራረጡ ቲማቲሞችን ያክሉ
- 4ወደ እርሻ ማምጣት, እሳቱ ዝቅ በማድረግ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያዙሩ
- 5ይህ በእንዲህ እንዳለ አንድ ትልቅ ማሰሮ, ዘይት እና ፓስታ, ጨው, እና ፓስታ እና በ 15 ደቂቃዎች በግምት ውስጥ በማስገባት አንድ ትልቅ ማሰሮውን በውሃ ውስጥ ያድርጉት.(ወይም በጆሮው መመሪያዎች ላይ በመመርኮዝ)
- 6ፓስታው ምግብ ማብሰል ሲባል ሾርባውን ጨርስ.የታቀደውን ባሲል, ክሬሙን, ቀሪውን ወይን እና ቀሪውን ወይን እና ቀሪውን ወይን ይጨምሩ እና ከ 8 እስከ 10 ደቂቃዎች ድረስ ከ 8 እስከ 10 ደቂቃዎች ድረስ ከጊዜ ወደ ጊዜ ዝቅ ይበሉ
- 7ፓስታው በሚበስልበት ጊዜ ወደ ትልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይንጠለጠሉ እና ያጥፉ.ሾርባውን ያክሉ እና ግማሽ የፓራዌን አይብ እና በደንብ ይደባለቁ.ሞቃት እና በተቀረው የፋርማንያ አይብ ላይ ያክሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
621 | 34.1 | 37.2 | 32 |
Me encantó el penne