የዶሮ ታኮዎችህን

የዶሮ ታኮዎችህን

2
566 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

4 አሃዶች የበቆሎ ቂጣ,
300 ግራም የዶሮ (የጡት fillets)
50 ግራም Buttery አይብ
1 መቆንጠጥ ካየን
50 ግራም የኮመጠጠ ክሬም
1 አሃዶች አቮካዶ
1/8 አሃዶች ሽንኩርት
1/2 አሃዶች ቲማቲም
1/4 ማንኪያ ጨው
1 መቆንጠጥ በርበሬ
2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
አዘገጃጀት
1
ቁራጮች ወደ ቁረጥ ዶሮ, (ሁለቱ ወደ የተለዩ) ሽንኩርት በደቃቁ
2
የ guacamole ማዘጋጀት. Mince ወደ በደቃቁ ቲማቲም, የተጨማሪ ጨው እና ዘይት. አቮካዶ ፈጪ እና ቲማቲም እና ሽንኩርት ግማሽ ጋር ቀላቅሉባት. አስፈላጊ እና ያስቀምጥ ከሆነ ለማስተካከል ማጣፈጫዎች.
3
ዘይት ጋር በድስት ውስጥ, ሽንኩርት ሌሎች ግማሽ ያክሉ paprika አንዳንድ ጨው, በርበሬ, ያክሉ. ሽንኩርት ግልጽ ነው ድረስ ማብሰል
4
ከዚያም በሁሉም ጎኖች ላይ browned ድረስ ዶሮ እና ሁከት-ጠበሰ ያክሉ.
5
የ ዶሮ ለማለት ዝግጁ ነው ጊዜ በፉርኖ እንዲያነድዱት.
6
ሁሉም ነገር ዝግጁ ነው በመጨረሻም ጊዜ, ሳህኖች ላይ በፉርኖ ዝግጅት አናት ላይ ጎምዛዛ ክሬም, guacamole, ዶሮ እና grated አይብ ያክሉ. ለማገልገል
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች