ፍሬ የቁርስ እና የኮኮናት
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 አሃዶች ሙዝ
- 1/2 ምሳና እንጆሪ
- 1/4 አሃዶች የተፈጥሮ እርጎ
- 1/2 አሃዶች ብርቱካን
- 1/2 እናንተ የሾርባ ማር
- 1 ምሳና የኮኮናት ወተት
- 1/2 እናንተ የሾርባ Shredded ኮኮነት
Instrucciones
3 pasos
- 1ቁርጥራጭ ወደ ግማሾችን እንጆሪ, የሙዝ ልጣጭ እና የተቆረጠ ወደ እጠቡ እና የተቆረጠ ወደ ብርቱካን በመጭመቅ እና ጭማቂ የተጠበቀ: የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት.
- 2በብሌንደር ውስጥ መክተፍ ፍሬ, የብርቱካን ጭማቂ, እርጎ, ማር, የኮኮናት ወተት እና grated የኮኮናት ያክሉ. ሁሉም ነገር በአንድነት ድረስ ደበደቡት.
- 3ለማገልገል.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 326 | 23.6 | 4.4 | 26.5 |
Evalúa y comenta esta receta