ስፒኖች እና የዘር ፍሬዎች

ComoQuiero

9 INGREDIENTES • 7 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

3 አሃዶች እንቁላል
1 ቢት ቅባቱ የወጣለት ወተት ነው
2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
1/4 ምሳና ሽንኩርት
400 ግራም ስፒናት
1.5 እናንተ የሾርባ ሙሉ ለውዝ
1 እናንተ የሾርባ Grated parm አይብ
1/4 ማንኪያ ጨው
1 መቆንጠጥ በርበሬ

Instrucciones

7 pasos

1

በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ግማሹን እንቁላሎቹን እና ምት.ከዚያ የተቀሩትን እንቁላሎቹን ብቻ ያክሉ እና እንደገና ይምቱ.ወተቱን እና ድብልቅን ያክሉ.
2

ምድጃውን ከ 180º ሴ ጋር ባለው ግሪል ውስጥ ያለው ምድጃ ከገባ
3

ዘይት በቆዳ ውስጥ ያሞቁትን (ያ በኩባዎች ውስጥ የተቆራረጠውን የሽንኩርት ማሽከርከር እና እስኪያብቁ ድረስ, ጥሬ ማሽከርከር እና እስከ ተቆረጡ ለውጦችን ይቁረጡ እና እስከ ተቆረጡ ለውጦችን ይቆርጡ, ከልክ በላይ እስከ መጨረሻው ድረስ ያብሱከመጠን በላይ ፈሳሽ ከልክ በላይ ተሽሯል
4

የተደበደበው እንቁላሎችን እና ግማሽ የፓራዌን አይብ ያክሉ, ከእንቁላል ውስጥ እንቁላሎቹ ከመጀመሩ በፊት በእርጋታ ይቀላቅሉ.ሳጫማ
5

ለሌላ 2 ደቂቃ ለማብሰል.ያለ ቀን
6

እንቁላሎቹ በጎኖቹን ማጠጣት ሲጀምሩ ቀሪውን አይብ ወደ ፍሪቲታ ያክሉ እና ምግብ ማብሰያውን በ 2 ደቂቃ ለማጠናቀቅ ምድጃውን ወደ ምድጃው ያዙሩ.በተጨማሪም.ወዲያውኑ አገልግሉ.
7

ማሳሰቢያ: - ፍሪቲታ ከ 4 ሰዎች በላይ ከሆነ በሁለት ፓኖች ውስጥ እንዳደረግን እንመክራለን