Zucchini lasagna
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 አሃዶች Zucchini
- 1 ምሳና ኬትጪፕ
- 1 ምሳና ስፒናት
- 1/2 አሃዶች ሽንኩርት
- 100 ግራም ፍየል አይብ
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1 መቆንጠጥ አዝሙድ
- 1 መቆንጠጥ ካየን
Instrucciones
3 pasos
- 1የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት: ጥሬ እየቆረጡ የጣሊያን ማጠቢያ እና ለመቁረጥ zucchini; ጥሩ ሽንኩርት ከቆረጠ; grated ፍየል አይብ; የ ስፒናት ማጠብ.
- 2,, ቅመም እና ጨው ያክሉ ትንሽ ዘይት ውስጥ ሽንኩርት Sauteing እና መረቅ ጋር ማደባለቅ ምንጭ ንብርብር courgettes, ወጥ, ከስፒናች, አይብ እና ስለዚህ ሙሉ በሙሉ ወደ ላይ, እስከ 20 -25 ደቂቃ ለ 200 ° ሴ ላይ ያለውን ነገም መሸከም በማስቀመጥ መሆን እርስዎ የሚፈልጉትን ምግቦች ማከል ይችላሉ, gratine እና ፍቅር ይሄዳሉ!
- 3ኮኒ Achurra. የተወሰደ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 200 | 13.1 | 14.6 | 11.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
6 comentarios