የምስር ሰላጣ

17 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
የምስር ሰላጣ

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

17 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ምሳና ምስር
  • 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
  • 1/2 አሃዶች ቤይ ቅጠል
  • 1 እናንተ የሾርባ ዘይት
  • 1 አሃዶች ቲማቲም
  • 1/2 ምሳና ቀይ ሽንኩርት
  • 1 አሃዶች ይቻል
  • 1/2 ምሳና ድንብላል
  • 1 አሃዶች ሎሚ
  • 1 ቢት ዝንጅብል
  • 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
  • 1 እናንተ የሾርባ የፖም cider ኮምጣጤ
  • 1 እናንተ የሾርባ የሰሊጥ ዘይት
  • 1/2 አሃዶች ብርቱካን
  • 60 ግራም ትኩስ አይብ
  • 1/2 ማንኪያ ግምታዊ ጨው
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    የሚያስፈልጉትን ነገሮች ማዘጋጀት; ስለ ሽንኩርት ብዕር ቁረጥ; አነስተኛ ፕላኔቱ ወደ ሽንኩርት; ቍረጣት; የ ቲማቲም ልጣጭ በደቃቁ አይቆርጡም; ጥሩ rabanitos ከቆረጠ; የ cilantro ጥሩ አይቆርጡም; የሎሚ ጭማቂ በመጭመቅ; መከታ የሎሚ ልጣጭ እና ብርቱካን; መከታ ዝንጅብል.
  2. 2
    ውኃ ሌሊት በቂ ውስጥ ምስር ዘፈዘፈ. ጫና ፈጥሯል.
  3. 3
    እና ዘይት ቡኒ ወደ ሽንኩርት እና ማከያዎች ውሃ, በሎረል አንድ ማሰሮ ውስጥ ገደማ 20 ደቂቃ የሚሆን ምስር ማብሰል ማስቀመጥ. ወይም ድረስ እነርሱ dente ናቸው. ጫና እና ያስቀምጥ. ማሳሰቢያ: አሉ ምስር (ቼክ ጥቅል) ትረካለች አያስፈልግህም.
  4. 4
    አንድ ሹካ ጋር አዲስ አይብ የመፍጨት እና ግማሽ የወይራ ዘይት ጋር ቀላቅሉባት. ጨው እና በርበሬና እና ያስቀምጥ ያክሉ.
  5. 5
    አይብ እና ትክክለኛ ማጣፈጫዎች በስተቀር ሁሉም ምግቦች ያቀላቅሉ. ቀሪ የወይራ ዘይት ጋር ትዕይንት.
  6. 6
    ላዩን ላይ ያነጥፉ የመጨረሻ ቅጽበት ትኩስ አይብ ላይ አክል.
  7. 7
    ኢየሱስ እና Tere Gutierrez. የተወሰደ. ፎቶግራፍ: ካታሊና Riutort

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 29.1 14.6 10.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Ricos y sabrosos!

Etiquetas

Recetas relacionadas