ሰላጣ tocous ከ sunns ጋር
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ምሳና የትንሽ ዓሣ ዓይነት
- 1/2 አሃዶች አረንጓዴ በርበሬ
- 1 አሃዶች አቮካዶ
- 1.5 አሃዶች Scallion
- 4 አሃዶች ይቻል
- 4 አሃዶች ቼሪ ቲማቲም
- 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 1/4 ምሳና ድንብላል
- 1/8 አሃዶች ሰላጣ
- 1/2 አሃዶች ሎሚ
- 1/2 እናንተ የሾርባ የኮኮናት ዘይት
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
6 pasos
- 1በእቃ መያዣው ውስጥ የተቃውሞዎችን ከጉልበሶች, ቺሊ እና ግማሽ የወይራ ዘይት
- 2የተቆራረጡ ቾይዎችን ማደባለቅ, በባህሩ, ከቼሪቲዎች ውስጥ የሚደባለቀ, ከግማሽ የኪንግሮ ቺስትሮዎች, ከግማሽ ሎሚ ጭማቂ, ጨው, በርበሬ እና የተቀረው የወይራ ዘይት.
- 3በሞቃት ፓን ውስጥ የኮኮናት ዘይት እና ደማቅ ሾርባን ያፈሱ ነበር.
- 4ሰላጣውን ታጥፋው እና ሰላጣውን ያሰራጫሉ; ከላይ የተቀረው የሎሚ ጭማቂዎች.
- 5ለማገልገል.
- 6ጃቫይስ ሱራሬክ..ኤል.ኤል.ድ.ድድሬት.ቶቶቶቶቶቶቶቶቶ: - @krissandon, የምግብ ዘንግ: - @Comomysiooo, ምርት
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 333 | 19 | 29.8 | 17.2 |
Evalúa y comenta esta receta