የባቄላ ወጥ
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ግራም Bean ወጥ (cong)
- 175 ግራም ድባ
- 1 አሃዶች ሙሉ በቆሎ
- 1/2 ምሳና በታሰሩ በቆሎ desg
- 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
- 25 ግራም ባሲል
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
6 pasos
- 1ፕላኔቱ ወደ ሽንኩርት እና ስኳሽ የተመዘገበ መከታ (የ) በቆል (ዎች) እና ያስቀምጥ.
- 2ጥቂት ዘይት ጋር አንድ ማሰሮ ውስጥ, የዝልዝል ሽንኩርት
- 3በዚህ ዝርዝር አክል አደንጓሬ አንዴ እና ውሃ መጨመር (ሊትር 1 እያንዳንዱ በግምት ባቄላ 400g) ጨው, በርበሬ እና ባሲል ለማከል እና ከፍተኛ ሙቀት በ 15 ደቂቃ ማብሰል
- 4ከዚያም ሙቀት ዝቅ እና ዱባ መጨመር, እንድታነሣሣ አሳስብሃለሁ እና 10 ደቂቃ ያህል ማብሰል እናድርግ ተጨማሪ
- 5ከዚያም የበቆሎ እህል ለማከል እና grated እና 15 ደቂቃ ያህል ማብሰል እና ያገለግላሉ.
- 6ማስታወሻ: ገባዎች ቲማቲም ማከል ይችላሉ የተፈለገውን ከሆነ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
????
Excelente ?