እርጎ ግራ, እና የደን ፍራፍሬዎች ጋር
3 INGREDIENTES •
1 PASOS
• 3 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
3 ingredientes
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- 1 አሃዶች የተፈጥሮ እርጎ
- 40 ግራም ከግራኖላ
- 75 ግራም በጫካ ፍሬዎች (የታሰሩ)
Instrucciones
1 pasos
- 1በተናጥል መርከቦች ውስጥ አንድ የመጀመሪያውን ንብርብር ያሰራጫል, ከዚያም የ Gronola ንብርብ, ከዚያም አንድ አዲስ የኑሮ ሽፋን እና የጫካው ፍራፍሬዎች ያጠናቅቃል.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 164 | 20.3 | 7.2 | 6.2 |
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