ምስር የታይ
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ምሳና ምስር
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 50 ግራም ባሲል
- 1/2 እናንተ የሾርባ የአኩሪ አተር መረቅ
- 1/2 እናንተ የሾርባ ነጭ ኮምጣጤ
- 1/2 ማንኪያ Granulated ስኳር
- 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 1/4 አሃዶች አረንጓዴ በርበሬ
Instrucciones
4 pasos
- 1መክደኛው ጋር አንድ ትልቅ ድስት ውስጥ ምስር እና ውኃ ጨምርበት. 20 ስለ ደቂቃ ወይም ምስር ለስላሳ ድረስ መካከለኛ-ከፍተኛ እንመልከት. ወደ ምስር ዝግጁ ናቸው ጊዜ ከዚያ ሊጨርሰው እና ፈቀቅ ለቀው
- 2በተለየ ሳህን ውስጥ ያለውን አኩሪ አተር, ኮምጣጤ እና ስኳር ቀላቅሉባት. ፈቀቅ ይውጡ
- 3ትልቅ skillet ውስጥ ዘይት እና ሽንኩርት አኖረ. የ ሽንኩርት 30 ሰከንድ ለ ቡናማ ቀለም የተቀጠሩት ወደ በደቃቁ አረንጓዴ በርበሬ, ፈቃድ የሚጀምረው መቼ ነው. እና ምስር እና ባሲል ያኑሩ. ባሲል ብትሰግድ ቢጀምር ድረስ አምስት ስለ ደቂቃ ያህል ሁሉንም ነገር ይተው
- 4እናንተ አተር እና ኮምጣጤ ጋር የተዘጋጀ መረቅ አድርግ. ሁለት ደቂቃዎች እና ፈተና ለ ይነሱ. አስፈላጊ ከሆነ ማጣፈጫዎች አስተካክል
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 130 | 22.5 | 10.1 | 0.6 |
Exquisita! Las cantidades me parecieron bien!
Excelente