የ _ሞቴ_ ስንዴ ከ artichokes ጋር ቀላል
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![የ _ሞቴ_ ስንዴ ከ artichokes ጋር ቀላል](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1957.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 ምሳና ዝግጁ ጉድፍ
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/2 እናንተ የሾርባ ቅቤ
- 1/4 ምሳና ቅባት
- 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
- 2 አሃዶች Artichoke
- 1/2 አሃዶች ሎሚ
- 1/4 ምሳና ነጭ የወይን tetra
- 2 እናንተ የሾርባ Grated parm አይብ
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
9 pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ-የአበባ ጉሮሮቹን ያብሱ; ታጠቡ, ጣት እና ሽንኩሩን በትንሽ ኪዩቦች ውስጥ ይቁረጡ.
- 2የ "mote" ወደ 10 ደቂቃ ያህል ይራመዱ (የበለጠ ጣዕም ሊሰጥዎ ከፈለጉ), ውጥረት ሊፈጠርዎት ከፈለጉ እና ይታጠቡ.
- 3ኤክስቲክቶቼን ለማብሰል በሸክላ ውስጥ ያስቀምጡ እና ከጨው እና ከሎሚው ቧንቁ ሁለት ሦስተኛ ሦስተኛ የሚሆኑት ከሚፈላ ውሃ ይሸፍኗቸው ነበር. ቅጠሎችዎን በቀላሉ እስኪያልቅ ድረስ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ያሽጉ.
- 4አንድ ጊዜ የእጅ ጥበብን, የፍሳሽ ማስወገጃዎችን እና አስደንጋጭነትን ያዘጋጁ. ከዚያ ከፓርታ ጋር ስጋውን ከቅጠሎቹ ያስወግዱ እና ልብን ያፀዳሉ, ከዚያ በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ.
- 5አንድ ድስት በከፍተኛ ሙቀት ላይ ያድርጉት, ዘይቱን እና ቅቤን, ከዚያም የእሳት ጥንካሬን ዝቅ ያድርጉ. እስከዚህ ጊዜ ድረስ ዝለል. ቀደም ሲል የ _mot_ ን ያካተተውን የ _motto_ ን ያካተተ እና ከ 5 ተጨማሪ ደቂቃዎች ጋር ተቀማጭ ያድርጉ.
- 6በግማሽ እስኪቀንስ ድረስ ነጭ ወይን እና ብሩሽ ያክሉ. ክሬሙን ማካተት, በጥሩ ሁኔታ መቀላቀል.
- 7የአበባ ጉባች ልብን ያካተተ እና መወገድን ይቀጥሉ.
- 8በጨው እና በርበሬ ቅመም. ታታር እና 5 ደቂቃዎችን ይቁሙ.
- 9ከማገልገልዎ በፊት, አሽከርክር የፓራሜንያ አይብ ማሽከርከር.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
715 | 116.2 | 28.2 | 18.2 |
Evalúa y comenta esta receta