ቀዝቃዛ lasagna zucchini, paprika እና አይብ

ቀዝቃዛ lasagna zucchini, paprika እና አይብ

2
482 kcal/p
ችግር
2
2
ተወዳጆች.
ማቀድ
አጋራ

ንጥረ ነገሮች

1/4 ምሳና ባሲል
1/2 አሃዶች Zucchini
6 አሃዶች ፓስታ (lasagne)
1/4 ምሳና ስፒናት
200 ግራም ትኩስ አይብ
1 አሃዶች በርበሬ
2 እናንተ የሾርባ ዘይት
1/4 ማንኪያ ጨው
1 መቆንጠጥ በርበሬ
አዘገጃጀት
1
10 ደቂቃ የሚሆን ጥቂት ዘይት ጋር ፍል ውሃ ውስጥ lasagne አንሶላ ማብሰል
2
ይህ በእንዲህ እንዳለ, አንድ ምግብ አንጎለ ውስጥ, የወይራ ዘይት ጋር ባሲል ቅጠል አኖረው. አንድ ጣዕም ዘይት ድረስ ማስኬድ. አስቀድሞ ቦታ ያዘ
3
መካከለኛ ሙቀት ላይ መጥበሻ ሙቀት ውስጥ አንዳንድ የወይራ ዘይት. በሁለቱም ጎኖች ላይ በዝግታ zucchini (ተሰንጥቆ) እና የማያመልከውን ያክሉ. Estilar ይመጥጣል ወረቀት እና መጽሐፍ
4
በግለሰብ ሳህኖች ላይ lasagna ተሰብሰቡ. lasagna አንድ ወረቀት, ከዚያም አንድ ሉህ Zucchini, ትኩስ አይብ (ስስ ወደ የተቆረጠ) እና በርበሬ (ቀደም ቁራጮች ወደ ይቆረጣል) ያስቀምጡ. ጨው እና በርበሬ ጋር ትዕይንት
5
lasagne መካከል ከዚያም ሌላ ሉህ. ከስፒናች, ትኩስ አይብ እና paprika አንድ አሂድ አሰራጭ. ጨው እና በርበሬ ጋር ትዕይንት. lasagne መካከል ከዚያም ሌላ ሉህ. ጨው እና በርበሬ ጋር ትዕይንት. ባሲል ጋር ይረጨዋል ዘይት ጣዕም
ይህ የምግብ አሰራር አሰራር ነው

አስተያየቶች
በዚህ የምግብ አሰራር ላይ አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያ ይሁኑ!

ምናሌዎቻችንን አይተሃል?

ተዛማጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች