ዱባ ክሬም ካሮት
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ግራም ድባ
- 1 አሃዶች ካሮት
- 1/2 እናንተ የሾርባ ዝንጅብል
- 1/4 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 1/2 አሃዶች ሽንኩርት
- 1/2 ምሳና የኮኮናት ክሬም
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1/2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
Instrucciones
6 pasos
- 1ንጥረ ነገሮችዎን ያዘጋጁ, ማጠብ, ማሸት እና ጥሩ ሽንኩርት መቁረጥ, ነጭ ሽንኩርት, ዱባዎች, ዱባ, ክፈምት ውስጥ, የተቆረጠው ካሮት እና ጊንቢዎች በትንሽ ኩቦች
- 2መካከለኛ ሙቀት ላይ ባለው ድስት ውስጥ ዱባውን, ካሮት, ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ያክሉ እና በቀዝቃዛ ውሃ ይሸፍኑት. ዱባዎች ለ 20 ደቂቃዎች ይቆዩ. (ዱባው በጥሩ ሁኔታ እስኪያቅቱ ድረስ
- 3ከእሳት, ከእሳት ያስወግዱ (ፈሳሹን ጠብቆ ማቆየት) እና በትንሹ አሪፍ.
- 4የተፈለገውን ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ ወተትን እስኪያገኙ ድረስ ወተትን እስኪያገኙ ድረስ ድብልቅውን በምግብ ማቀነባበሪያ ወይም በአሳዳሪ ጅረት ውስጥ ይጭኑ.
- 5በቅጥያ ውስጥ ጨዋማ ከሆነው ክሬም ውስጥ ለድጩ እና እንደገና ይራመዱ.
- 6ለማገልገል.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 308 | 49.3 | 2.1 | 12.5 |
Aunque estaba un poco dudosa por la leche de coco, quedó divina, y a mi hija de dos años le encantó ??