የቱርክ ሾፌሮች ከፓፒዎች ጋር ወደ ባባሚክ ኮምጣጤ
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![የቱርክ ሾፌሮች ከፓፒዎች ጋር ወደ ባባሚክ ኮምጣጤ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1941.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 አሃዶች ቱርክ (የጡት fillets)
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 3 አሃዶች ድንች
- 1/4 ምሳና የወይራ ዘይት
- 2 ማንኪያ ትኩስ ሮዝሜሪ
- 1/4 ምሳና Aceto Balsamico
- 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
Instrucciones
5 pasos
- 1የቱርክ ስድቦችን ለማዘጋጀት-እያንዳንዱ ሰው ከወይራ ዘይት ጋር በተቀላጠፈ ወረቀት ላይ ለመቅመስ እና ለመሸፈን እያንዳንዱ የርዕሰ-ጣውላ አንድ የርዕሰተኛ ቅርጫት እና በርበሬ እያንዳንዱ የቃላት ማጣሪያ. እነሱ የበለጠ ጭማቂ ናቸው). ወደ እቶን እና ቀንደ መለከት በ 22 ደቂቃ በ 22 ደቂቃ ውስጥ ያኑሯቸው. ምድጃውን ያጥፉ እና ጭማቂዎች እንዲሆኑ ከተዘጋው በር ይቁሙ.
- 2ለፖክቶቶች-በ 3 x3 ሴ.ሜ. የተቀረው የወይራ ዘይት ከነጭ ሽንኩርት እና ትኩስ ሮዝሜሪ ጋር ይቀላቅሉ. በከረጢት ውስጥ ድንቹን በአቅራቢያው ዘይት ውስጥ እንዲወጡ ያድርጉ. አንድ ሰዓት ያርፉ.
- 3ድንቹን በአንዱ እቶን ቅርጸ-ቁምፊ ውስጥ ያስገቡ, ጨው ጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያብሱ. ከጊዜ ወደ ጊዜ ቀስቅሰው ይሂዱ.
- 4ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ በባለላቲክ, በቢባንያ ውስጥ 5 ተጨማሪ ደቂቃዎችን ያክሉ እና ያገለግላሉ. የ 1 ኩባያ ሙቅ የተቀቀለ ውሃ ያክሉ (ለእያንዳንዱ 4 እንግዶች), ድንች በአሊዮ ፎይል ተሸፍኗል 5 ተጨማሪ ደቂቃዎችን ተሸክሟል. ሽቦው ወደ ድንች ያካሂዳል.
- 5ከድንች ጋር ያሉትን ማጣሪያዎች ያገለግላሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
831 | 50.5 | 96.8 | 24.1 |
Evalúa y comenta esta receta