ቹክ በባለሚክ ኮምጣጤ ከፓፒዎች ጋር ድስት ይሳደባል

15 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ቹክ በባለሚክ ኮምጣጤ ከፓፒዎች ጋር ድስት ይሳደባል

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
  • 1 እናንተ የሾርባ ቅቤ
  • 500 ግራም የጥጃ ሥጋ (chingolo)
  • 1/4 ማንኪያ ጨው
  • 1 መቆንጠጥ በርበሬ
  • 1/2 አሃዶች ሽንኩርት
  • 1/2 አሃዶች ካሮት
  • 1.5 እናንተ የሾርባ ዱቄት (ምንም ዱቄት)
  • 1/2 ምሳና ነጭ የወይን tetra
  • 5 ግራም የትኩስ አታክልት ዓይነት
  • 3 አሃዶች ድንች
  • 1/4 ምሳና የወይራ ዘይት
  • 2 ማንኪያ ትኩስ ሮዝሜሪ
  • 1/4 ምሳና Aceto Balsamico
  • 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    ለፖክቶቶች-በ 3 x3 ሴ.ሜ. የወይራ ዘይት ከነጭ ሽንኩርት እና ትኩስ ሮዝሜሪ ጋር ይቀላቅሉ. በከረጢት ውስጥ ድንቹን በአቅራቢያው ዘይት ውስጥ እንዲወጡ ያድርጉ. አንድ ሰዓት ያርፉ.
  2. 2
    ድንቹን በአንዱ እቶን ቅርጸ-ቁምፊ ውስጥ ያስገቡ, ጨው ጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያብሱ. ከጊዜ ወደ ጊዜ ቀስቅሰው ይሂዱ.
  3. 3
    ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ በባለላቲክ, በቢባንያ ውስጥ 5 ተጨማሪ ደቂቃዎችን ያክሉ እና ያገለግላሉ. የ 1 ኩባያ ሙቅ የተቀቀለ ውሃ ያክሉ (ለእያንዳንዱ 4 እንግዶች), ድንች በአሊዮ ፎይል ተሸፍኗል 5 ተጨማሪ ደቂቃዎችን ተሸክሟል. ሽቦው ወደ ድንች ያካሂዳል.
  4. 4
    በተደነገገኑ ሙቀት ውስጥ የመደነቅ እና ቅቤን በሚሞቅበት ስኪል ውስጥ. ሲሞቅ ስጋውን እና ቡናማውን በሁሉም ቦታ ያክሉ. ከጨው እና በርበሬ ጋር.
  5. 5
    አነስተኛ የተዘበራረቀ ተሸካሚ እና የሰለጠነ ካሮት ይጨምሩ, 8 ደቂቃዎችን ያብሱ. ዱቄቱን ይረጩ እና ለመቀላቀል ያነሳሱ; 1-2 ደቂቃዎችን ማብሰል.
  6. 6
    ማሰሮውን ከእሳት ውስጥ ያስወግዱ እና በ 1 ኪ.ግ ስጋው ውስጥ 0.5 ኩባያ ሙቅ ውሃ ይጨምሩ. ማሰሮውን እንዲንሳፈፍና ወይኑን ያክሉ. አስፈላጊ ከሆነ እና በጣም የተራበቀ ከሆነ የበለጠ ጨው ማከል ወቅታዊውን ያስተካክሉ. ድብልቅን በከፍተኛ ሙቀት ላይ በመቀነስ, ሙቀቱን ይቀንሱ እና ከ 30-40 ደቂቃዎች ይሸፍኑ ወይም ስጋው ለስላሳ እስኪሆን ድረስ.
  7. 7
    ብዙ ውሃን ከደረቁ, የምግብ ማብሰያው ፈሳሽ እንደ ሾርባ መተው አለበት.
  8. 8
    ከፓርኪዎች ጋር በፓይስለር እና ከፓርተሮች ጋር ወደ ባባም ኮምጣጤ ተረከዙ.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1000 57.7 71.6 47.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario