የሩዝ ሰላጣ ከጉድጓዱ ቀሚስ ጋር
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 3/4 ምሳና ሩዝ
- 1/4 አሃዶች አበባ ጎመን
- 1/2 ማንኪያ እርድ
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 ቢት ዘቢብ
- 1/4 ምሳና Cashews
- 2 እናንተ የሾርባ Scallion
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
Instrucciones
5 pasos
- 1ሩዝ ለማዘጋጀት-በሸክላ ውስጥ ዘይት ጨምር እና ሩዝውን ጫን.ተሽረጋልቆ እስከሚለማመደው ድረስ በመርከብ.ከዚያ በእያንዳንዱ የሩዝ ኩባያ አማካይነት 1.5 ኩባያ ውሃ ይጨምሩ, ጨው በእርጋታ ይውሰዱ, በቀስታ ይንሸራተቱ, ይሸፍኑ እና ከ 20 ደቂቃዎች በታች በሆነ የሙቀት መጠን ያዙት.በጊዜው መጨረሻ እሳቱን ያጥፉ እና 5 ተጨማሪ ደቂቃዎችን ይጠብቁ.
- 2ከወይራ ውስጥ የወይራ ዘይት እስኪሞቅ ድረስ.ጎጆው በቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች, ከጉድጓዱ እና ጨው ጨው ያክሉ.ከ 1 እስከ 2 ደቂቃዎች ያለማቋረጥ ያሽጉ., ስለዚህ ዑደቱ ጎድጓዳውን ይሸፍናል.
- 3በ 1/2 ጎመን ውስጥ ዘቢቢዎችን እና 1/3 ኩባያ ውሃ ያክሉ.እሳቱ ዝቅ ያድርጉ እና በግምት 5 ደቂቃዎችን ያበስሉ ወይም ውሃ እና ጎመን እስኪያወጡ ድረስ.በጣም ከባድ ከሆነ, ትንሽ ተጨማሪ ውሃ ይጨምሩ እና ቀስቅሳቸውን ይቀጥሉ.
- 4ዝግጁ በሚሆኑበት ጊዜ ከእሳት, ከቦታ ውስጥ ከቦታ ውስጥ ያስወግዱ, የተቀቀለ ሩዝ, የካጃር ደረትን, ሽንኩርት, በርዮሽ, በርበሬ እና ጨው ያክሉ.
- 5በደንብ ከመቀላቀልዎ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት ይቁሙ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
220 | 32.4 | 6.1 | 8.6 |
Evalúa y comenta esta receta