ዶሮ ወደ እንጉዳይ እና ሻይለር ከሩዝ ጋር
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 ምሳና ሩዝ
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 1 ምሳና ቅባት
- 3 አሃዶች የዶሮ (የጡት fillets)
- 100 ግራም እንጉዳዮች
- 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 1/2 ምሳና ኮኛክ
- 1/4 ምሳና ነጭ የወይን tetra
- 1/2 እናንተ የሾርባ ቅቤ
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
Instrucciones
6 pasos
- 1ሩዝ ለማዘጋጀት, ዘመዱን በዱር ውስጥ ጨምሩበት እና ሩጫውን እስከዚህ ጊዜ ድረስ ጨው ጨው ጨምሩ, ጨው ጨው በእርጋታ ይውሰዱ, በቀስታ ይንሸራተቱ, ይሸፍኑ እና ዝቅ ይበሉከ 20 ደቂቃዎች በፊት በቶስተር ውስጥ ሙቀት እሳቱን ያጥፉ እና 5 ተጨማሪ ደቂቃዎችን ይጠብቁ.
- 2ሻንጣዎችን በትንሽ ካሬዎች ውስጥ ይንሸራተቱ ከነጭካሽ በትንሽ ካሬዎች በጨርቅ እና በወይራ ዘይት ውስጥ በትንሽ ካሬዎች ውስጥ ይንሸራተቱ, ያስወግዱ እና ይቆጥቡ.
- 3በከባድ እሳት ላይ የዶሮ ቅርጫት ይዝለሉ እና ከኮክናክ ወይን ጠጅ ጋር ይሽከረከሩ.
- 4ዶሮውን ያስወግዱ እና ሾው ሾው እንጉዳዮችን ያስወግዱ.
- 5ፓንዎን ከሽሬም ጋር ይክፈሉ እና በፓነሉ ውስጥ ያለውን ሁሉ ይቀላቀሉ, ነጩ ወይን ይጨምሩ እና በጥሩ በርበሬ እና ጨው ይቁሙ.
- 6ከሩዝ ጋር አብሮ አገልግሉ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
805 | 23.7 | 30.4 | 49.1 |
Evalúa y comenta esta receta