አዋሳማ ሁማ.
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 ምሳና ሽንብራ (የታሸገ)
- 1/2 አሃዶች አቮካዶ
- 1/2 አሃዶች ሎሚ
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1/2 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 1/4 ምሳና ድንብላል
- 1 መቆንጠጥ ጨው
- 1 መቆንጠጥ Merkén
Instrucciones
3 pasos
- 1በጥምቀት የመጥመቂያ መፍጨት ጫካ, ከጎማዎች, ከሎሚ ጭማቂ, ከ 3/4 ወይዘሮ ዘይት, ከ 3/4 የወይራ ዘይት, ከነጭ ሽንኩርት እና ጨው ለመቅመስ.
- 2ሁሉንም ነገር መፍጨት እና ከላይ ባለው ትንሽ የወይራ ዘይት ያገልግሉ.
- 3ካሚላ ራይራ. @ ሌሊፊሊሴላካካካ.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
210 | 26.3 | 7.8 | 9.9 |
Me encanta la receta!!! Queda muy rico