ወደ ክሊሜል እና የ Cikantro እና duquesas ድንች
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 እናንተ የሾርባ ቅቤ
- 1.5 እናንተ የሾርባ ዱቄት (ምንም ዱቄት)
- 1/2 ምሳና ዝቅተኛ ስብ ወተት
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1/2 እናንተ የሾርባ ድንብላል
- 250 ግራም ዓሣ (fillets hake)
- 300 ግራም Duchesses ድንች
Instrucciones
5 pasos
- 1በቢሮው ውስጥ ቅቤን በሚለብስበት ጊዜ ዱካውን ለመጨመር አንድ ጊዜ ዱቄት እስኪከናወን ድረስ ዱቄቱን እና ማቀነባበሪያ.
- 2ወደ ቢክሜል ዝርዝር ጨው ጨው ጨው, በርበሬ እና ሲሊሮሮ ለመቅመስ ተቆጥሯል.
- 3የ HOKE ቧንቧዎችን ያካተተ በሀንኩ ውስጥ ከሾርባ ጋር ያካተተ ሲሆን ከ 6 ደቂቃዎች በኋላ ይሸፍኑ ወይም ከዚያ በላይ አይሄዱም.
- 4እ.ኤ.አ. በ 200 ዲግሪ ሴንቲግሬድ ሲ.ሜ.
- 5ካሚላ ራይራ. @ ሌሊፊሊሴላካካካ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 356 | 39.5 | 31.5 | 7.9 |
Evalúa y comenta esta receta