ከእንቁናቆት ድንች ጋር
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 አሃዶች የበሬ ሥጋ (ስቴክ)
- 1/4 ማንኪያ ጨው
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 2 እናንተ የሾርባ ዘይት
- 2.5 አሃዶች ድንች
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
Instrucciones
3 pasos
- 1ወርቃማ ድንች ለማዘጋጀት: - ድንች ድንች ከ 10 ደቂቃዎች ያህል በተቆለፈ ውሃ ውስጥ ይታጠቡ እና በመጠምጠጣዎቹ ውስጥ ወደ ቁራጮችን በመጠምጠጥ ውስጥ ይንከባከባሉ. ፓንበሁለቱም በኩል ቡናማ.
- 2ስጋ, አንድ ሰው በጣም ሲሞቅ, ቧንቧን ማሞቅ, አንዳንድ መንኮራኩሮችን ማዞርና ስፕሪንግ ስቴኪንግስ. በአንደኛው ወገን ጥሩ ወርቃማ በሚሆኑበት ጊዜ በሌላኛው ወገን አንድ ደቂቃዎችን ይለውጡ እና ቡናማ ቀለም ያላቸው.
- 3ከወርቃማ ድንች ጋር አብሮ አገልግሏል.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
775 | 36.6 | 62.1 | 41 |
Evalúa y comenta esta receta