ሰላጣ መሮጥ ከ ሰላጣ ጋር
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 ግራም ምስር
- 1/4 ጥርስ ነጭ ሽንኩርት
- 13 ግራም የትኩስ አታክልት ዓይነት
- 13 ግራም ታማኝነትንም
- 13 ግራም ድንብላል
- 25 ግራም የዳቦ ፍርፋሪ
- 1 መቆንጠጥ Paprika ፓውደር
- 1/2 ማንኪያ እርድ
- 1 አሃዶች ቲማቲም
- 1/4 አሃዶች ካሮት
- 1/4 አሃዶች ሽንኩርት
- 25 ግራም አረንጓዴ አተር
- 13 ግራም ዱቄት (ምንም ዱቄት)
- 2 እናንተ የሾርባ የወይራ ዘይት
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1/4 ማንኪያ ጨው
Instrucciones
7 pasos
- 1የቀኑ ሌንያን ከዚህ በፊት ያጥሉት.
- 2በሚቀጥለው ቀን, በ 1.5 ኩባያ ውስጥ ከ 1.5 ኩባያ ውስጥ ከ 1.5 ኩባያ ውስጥ ከ 1.5 ኩባያ ቅጠሎች እስከ 1.5 ኩባያ ቅጠሎች ውስጥ በ 1.5 ኩባያ ውስጥ በ 1.5 ኩባያ ውስጥ በ 1.5 ኩባያ ቅጠሎች ውስጥ በ 1.5 ኪ.ሜ.
- 3የፍሳሽ ማስወገጃ እና ተቀባዮች.
- 4ፔሱሌን ይቁረጡ.
- 5ከዚያም ዲሊውን እና ፓይሌውን በፓንለሽ-ከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ዘይት ያክሉ.
- 6በወረቀት ፎጣ በተሸፈነው እና በግምት በተሰራው ወደ እርባታ እና ወርቃማ እስኪያገኙ ድረስ ፍቃድ እስኪያገኙ ድረስ ይራቡ.
- 7ከመልካም ጋር ተያይ attached ል.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 29.5 | 8.7 | 1.5 |
Las arvejas, cebolla y zanahoria se agrega crudo o cocido?