ከሳልሞን እስከ ቅቤ ቅቤ
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ግራም አረንጓዴ አተር
- 1/2 ማንኪያ ጨው
- 1/4 አሃዶች መረቅ (አትክልት)
- 1 መቆንጠጥ በርበሬ
- 1 መቆንጠጥ Merkén
- 2 ማንኪያ ቅቤ
- 2 አሃዶች ዓሣ (ሳልሞን)
- 1 መቆንጠጥ ታማኝነትንም
Instrucciones
6
pasos
- 1ለ PEA ንፁህ በ 1/2 ኪ.ግ. በ 1/2 ኪ.ግ. ውስጥ 1 ሊትር በተቀቀለ ውሃ ውስጥ በሸክላ ውሃ ውስጥ ጨው እና ሾርባን በጥቂቱ ውሃ ውስጥ ያክሉ.
- 2ከ <lad> ኮላር ጋር ሙቅ አተር ለተቆራረጠው የውሃ መጥለቅለቅ ወይም ጭማቂዎች ወደ አጥቂው የውሃ መጥለቅለቅ ወይም ጭማቂዎች ውስጥ የውብ ማጫዎቻን እስኪያገኙ ድረስ በትንሽ ማጫዎቻ ወይም ጭማቂዎች ያስተላልፉ.
- 3በርበሬ እና መኝታን ማበረታቻ እና ወዲያውኑ ለማገልገል ያክሉ.
- 4ለ Bellon ለ cercer: በሞቃት ፓንቴል 1 ሲዲኤን በሳልሞሞን ኋላ ቅጠል.
- 5ካሊኬሽኖች ከዚህ ቀደም የተበላሸውን መሰንጠቂያዎችን ከዚህ ቀደም, ከሸፈኑ 4 ደቂቃዎች ጋር ከጎን ከ 4 ደቂቃዎች ጋር ያክሉ እና ወዲያውኑ ያገለግላሉ.
- 6ካሚላ ራይራ. @ ሌሊፊሊሴላካካካ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 397 | 19.7 | 34.4 | 19.6 |
Evalúa y comenta esta receta